{"product_id":"leg-up™-jambes-fitness","title":"Leg\u0026Up™  | Appareil de musculation à domicile","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ePLUS BESOIN DE VOUS DÉPLACER A LA SALLE DE SPORT\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eEntraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez et obtenez enfin les résultats escomptés avec \u003cstrong\u003eLEG\u0026amp;UP™\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/MbGJgLb4ULcL4r0HjM\/giphy.gif\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eMême si vous ne vous entraînez pas pour une course ou dans un but athlétique spécifique, vous avez besoin de \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ejambes suffisamment fortes\u003c\/strong\u003e pour vous porter littéralement tout au long de votre vie !!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eUN RENFORCEMENT MUSCULAIRE ADÉQUATE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0397\/9057\/5782\/products\/Abdos_480x480.jpg?v=1596719048\" width=\"501\" height=\"522\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMonter des escaliers\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003esoulever des sacs\u003c\/strong\u003e, ces tâches deviendront plus facile si les muscles de vos \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ejambes sont solides\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eHeureusement, \u003cstrong\u003eLeg\u0026amp;Up™\u003c\/strong\u003e vous donne la possibilité de faire des \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eexercices efficaces\u003c\/strong\u003e pour les jambes, pas forcément compliqués et qui ne nécessitent pas \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ed'abonnement à une salle de sport\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"color: #3594fc;\"\u003eLeg\u0026amp;Up™, BIEN PLUS PRATIQUE ET EFFICACE QUE VOUS NE LE PENSEZ ! \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/H9a89c54deb8b48c4a3bcb58b68585a50g.jpg?width=800\u0026amp;height=800\u0026amp;hash=1600\" width=\"502\" height=\"502\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eVous n'avez pas besoin d'un appareil de musculation des jambes, ni d'un monte-escalier ou d'une barre de squat pour stimuler les muscles du bas du corps.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLeg\u0026amp;Up™\u003c\/strong\u003e est un appareil qui \u003cstrong\u003eregroupe tous les bénéfices\u003c\/strong\u003e que peuvent vous apporter les autres machines.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLeg\u0026amp;Up™ N'EST PAS FAIT QUE POUR LES JAMBES !\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"465\" width=\"465\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0397\/9057\/5782\/products\/Ajouteruntitre_300x300.png?v=1597130545\" alt=\"Appareil d’entraînement fitness multifonction®\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eQue ce soit pour une\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e remise en forme\u003c\/strong\u003e, une \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eperte de poids, \u003c\/strong\u003eun renforcement ou une relaxation \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003emusculaire\u003c\/strong\u003e, cet appareil garantit \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eles meilleurs résultats\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg height=\"501\" width=\"501\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/H6bb38d9ad6434d2e809aae8b7f378a2d1.jpg?width=800\u0026amp;height=800\u0026amp;hash=1600\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLeg\u0026amp;Up™\u003c\/strong\u003e est doté d'un ressort résistant et de poignées en mousses \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003esouples\u003c\/strong\u003e, la\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003erésistance créée grâce à la pression que vous effectuez permet de travailler vos muscles. Il offre un \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003econfort\u003c\/strong\u003e optimal tout en ayant la certitude d'avoir bien travaillé vos muscles.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"643\" width=\"433\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/UW7rMwA1qr0qXlAjS5\/giphy.gif\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLeg\u0026amp;Up\u003c\/strong\u003e™ est\u003cstrong\u003e parfait\u003c\/strong\u003e pour faire \u003cstrong\u003evos exercices chez vous\u003c\/strong\u003e. Grâce à \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eson design innovant\u003c\/strong\u003e et à sa forme triangulaire, il vous permet de pratiquer une multitude d'exercices pour \u003cstrong\u003erenforcer toutes les parties de votre corps.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003eVOICI QUELQUES EXERCICES QUE VOUS POUVEZ FAIRE À L'AIDE DU \u003cstrong\u003eLeg\u0026amp;Up\u003c\/strong\u003e™ \u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"401\" width=\"501\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0397\/9057\/5782\/files\/Ajouter_un_sous-titre_1_480x480.jpg?v=1596696578\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e✅ Pour travailler vos cuisses :\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 1\u003c\/strong\u003e : Allongez-vous sur \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ele dos\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 2\u003c\/strong\u003e : Pliez les genoux à environ \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e45 degrés\u003c\/strong\u003e. Vos pieds doivent être à plat sur le sol.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"491\" width=\"500\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0397\/9057\/5782\/products\/Abdos_2_480x480.jpg?v=1596719048\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0397\/9057\/5782\/products\/Abdos_2_480x480.jpg?v=1596719048\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 3\u003c\/strong\u003e : Placez le \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLeg\u0026amp;Up™\u003c\/strong\u003e  entre l'intérieur de vos cuisses. Il doit être placé de manière à ressembler à un \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"V\" inversé.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 4\u003c\/strong\u003e : Serrez vos cuisses \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003el'une contre l'autre\u003c\/strong\u003e. Même si le \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLeg\u0026amp;Up™\u003c\/strong\u003e ne bouge que de quelques centimètres, vous ferez travailler les \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003emuscles de vos cuisses\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg height=\"501\" width=\"501\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/H26bad184d08c4b7688f2a7812b169af3x.jpg?width=800\u0026amp;height=800\u0026amp;hash=1600\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 5\u003c\/strong\u003e : Faites \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e15 à 20 répétitions\u003c\/strong\u003e. Pour augmenter l'intensité, faites des \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003erépétitions lentes\u003c\/strong\u003e ou faites une pause au début du mouvement de compression pendant chaque répétition.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e✅ Pour faire travailler vos bras et votre poitrine :\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEtape 1\u003c\/strong\u003e : Saisissez les \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003epoignées du Leg\u0026amp;Up™\u003c\/strong\u003e avec vos mains en les tenant devant vous. Vous pouvez être assis ou debout.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cimg height=\"500\" width=\"500\" src=\"https:\/\/ae01.alicdn.com\/kf\/Hbffc8c4a706b4cb394efde469ca270f7u.jpg?width=800\u0026amp;height=800\u0026amp;hash=1600\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 2\u003c\/strong\u003e : Assurez-vous que lorsque vous poussez vers l'intérieur, le \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLeg\u0026amp;Up™\u003c\/strong\u003e est positionné correctement, de sorte que le milieu de la forme en \"V\" \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003epousse vers l'extérieur\u003c\/strong\u003e et non vers l'intérieur, en direction \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ede votre poitrine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"474\" width=\"500\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0397\/9057\/5782\/products\/Abdos_1_480x480.jpg?v=1596719048\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0397\/9057\/5782\/products\/Abdos_1_480x480.jpg?v=1596719048\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 3\u003c\/strong\u003e : Poussez les \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003epoignées ensemble\u003c\/strong\u003e tout en laissant vos \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ecoudes\u003c\/strong\u003e se déplacer vers \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003el'extérieur\u003c\/strong\u003e, vers vos cotes.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉtape 4\u003c\/strong\u003e : Faites \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e15 à 20 répétitions\u003c\/strong\u003e. Cet exercice vise les muscles de votre poitrine.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: transparent; color: #000000;\" data-mce-style=\"background-color: transparent; color: #000000;\"\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: transparent; color: #000000;\" data-mce-style=\"background-color: transparent; color: #000000;\"\u003e\u003cspan\u003e✔ Matériau : PVC, mousse, ressort en acier\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Couleur : violet, bleu, gris\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Application : bureau, perte de poids à la maison, exercice de jambe\/bras\/poitrine\/taille\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cspan\u003e       \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"lecoledeschats","offers":[{"title":"Violet","offer_id":45058549874933,"sku":"14:691#Gray","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris","offer_id":45058549907701,"sku":"14:496#Purple","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":45058549940469,"sku":"14:1254#Sky blue","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0691\/1446\/2453\/files\/legup-appareil-de-musculation-a-domicile-118041.jpg?v=1712943830","url":"https:\/\/soulavi.com\/products\/leg-up%e2%84%a2-jambes-fitness","provider":"Soulavi","version":"1.0","type":"link"}